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南宋时期就有记载:世俗例以早晨小食为点心,是唐时也有此语。所以可见点心最早的时候是在早晨吃了一些小食品,比如说馒头、馄饨,都可以成为点心。那个时候也就是把早饭都称作为点心,早上的饭成为早点,可能也和这个习俗有一些关系。
对于点心这一个词的来历,还有这样一个传说。南宋的时候,抗金女英雄梁红玉为了慰劳士兵,制作各种美味的糕点,寓意是点点心意。所以说点心的名词,就从唐代开始有了,这个事情也成为了一个传说。
汉唐之前,普遍只吃早晚两餐,早餐在辰时吃,称为:食时。早餐又叫早点、过早、早饭,是指在早上享用的餐。至于早点谁发明的,古人发明的。